Не читайте за завтраком израильских газет

В шесть утра прошедшей средой перед уходом на работу я просматривала заголовки в газете.

Борцы за права человека спровоцировали нелегалов из Африки на буйные выступления с насилием.

На новом участке 4 трассы, который должен быть запущен в действие в ближайшие дни, вспучился асфальт и образовались ямы.

22 ответственных работника водной корпорации Тель Авива были задержаны и подозреваются в краже десятков миллионов шекелей из казны.

Водитель из Нетании водил машину в пьяном состоянии и убил трех женщин на перекрестке- но ему, судя по всему, дадут очень небольшой срок.

В воскресенье ожидается очередной подъем цен на сигареты, одна пачка будет стоить 7.5-8.5 долларов.

Трое известных всей стране врачей-хирургов вымогали дополнительные деньги с пациентов.

О прочитанных новостях хотелось написать пост в ЖЖ. Также хотелось ругаться, плакать и убиться веником. Но для поста я в конце концов нашла более спокойную тему. Следующий пост будет о мультивитаминах.

Мультивитамины - большой бизнес?

Статья "От мультивитаминов нет пользы" в газете "Исраэль а-Йом" за 18.12. 2013 показалась мне интересной и я решила выложить здесь несколько строчек (перевод мой)

"От приема мультивитаминов нет пользы, а возможно они даже вредят. Принимать мультивитамины для профилактики хронических заболеваний не рекомендуется ". К такому выводу пришли британские американские ученые в результате нескольких исследований. Отчет был опубликован в официальном терапевтическом вестнике США. В исследованиях участвовали 350 тыс. человек.

Э. Миллер, профессор университета в Балтиморе: "Потребители тратят свои деньги зря. Гораздо эффективнее будет включить в рацион овощи-фрукты, орехи и бобовые, нежирные молочные продукты. И непременные занятия физкультурой. Это будет наилучший вклад денег в ваше здоровье".

В Соединенных Штатах половина населения принимает витаминные добавки на ежедневной основе. За один год на рынке продается мультивитаминов на 26 миллиардов долларов (!).

Но не получено никаких доказательств того, что прием витаминов является профилактикой развития рака и болезней сердца. Также не доказано, что прием витаминов на постоянной основе содействует поддержанию нормального когнитивного состояния и предупреждает потерю памяти.

Единственный положительный эффект может обеспечить прием витамина D - для предупреждения переломов.

* * * * * *

Полки наших фармов тоже заполнены мультивитаминами от самых разных производителей. А что вы думаете, есть толк от витаминов или это просто тренд? У меня на полочке в шкафу мультивитамины есть:-)