May. 3rd, 2020

sari_s: (Default)
Давно искала простой и удачный рецепт запеченной рыбы.
Опробовала дважды (первый раз - хек, второй раз - нильский окунь). Запишу здесь.

Порезать одну луковицу. Почистить и порезать на кусочки два средних батата.
В форму Пайрекс 22х30 см (форма из огнеупорного стекла) выложить слой лука, на него кусочки батата, смоченные в соевом соусе.
Сверху положить куски рыбы. На рыбу нанести тонкий слой йогурта или майонеза. Посыпать красным перцем или другими специями.

Запекать на средней решетке при температуре 200 градусов 40 минут.
На последние 10 минут включила режим турбо - рыба получилась более хрустящей с золотистым оттенком.

Вместо батата можно положить какие угодно овощи - морковку, кабачок, картошку.
Волшебный вкус при минимальных усилиях.

Profile

sari_s: (Default)
sari_s

October 2023

S M T W T F S
1 23 4567
8910111213 14
151617 18192021
22232425262728
293031    

Most Popular Tags

Style Credit

  • Style: Indil for Ciel by nornoriel

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 2nd, 2025 07:55 am
Powered by Dreamwidth Studios